Union Sportive Vicquoise : site officiel du club de foot de VICQ SUR GARTEMPE - footeo

Planning de reprise

    PREPARATION  INDIVIDUELLE ET COLLECTIVE  POUR LA 

                              SAISON 2015/2016

                                  

 

Semaine 29 et 30

 

            Deux séances individuelles / semaine comportant chacune

·        Footing 25 mn 1ere semaine puis 35 mn 2eme semaine

·        Sur 20 m talons fesses puis montée des genoux  5 fois

·        5 mn d’étirements

·        Abdos 2*20 puis 2* 30

Semaine 31

 

Entrainement au stade le 29/07 et 31/07 à 19h00

 

Semaine 32

 

            Entrainement au stade le 03/08 et le 5/08 à 19h00

            •  Match contre Ingrandes (36) le 07/08  à VICQ 19h00

 

Semaine 33

 

            Entrainement au stade le 10/08 à 19h00

·        Match à SAINT JULIEN L’ARS le 12/08 19H30 départ 17h45

 

Semaine 34

 

·         Match à VICQ contre COUSSAY LES BOIS le 18/08 à 19H00 à VICQ

·        Match à MONTMORILLON le 21/08 20 heures départ 18h00 équipe 1

·        Match à L’ESPINASSE  le 22/08 à 19h00 équipe 2

·        Match Coupe de France le 23/08 équipe 1

 

Semaine 35

 

        •  Match au BLANC  le 26/08 à 19h30 équipe 1

            •  Match à POUILLE TERCE le 27/08 équipe 2

            Entrainement au stade le 28/08 à 19h00

            Tournoi à COUSSAY LES BOIS l’après midi du 29/08 équipe 2

·        Match de coupe de France ou centre Ouest dimanche 30/08 équipe 1

 

Semaine 36

 

           Entrainement au stade le 01/09 à 19h00

·         Match contre JAUNAY CLAN Jeudi 03/09 équipe 1

·        Reprise du championnat le 06/09

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Sujet supprimé] plus de 2 ans
ASSEMBLEE GENERALE EXTRAORDINAIRE plus de 2 ans
1-4
VERNON / VICQ 1 plus de 2 ans
VERNON / VICQ 1 et VICQ 1 / SAINT JULIEN L'ARS : résumés des matchs plus de 2 ans
VERNON / VICQ 1 et VICQ 1 / BERUGES plus de 2 ans
0-2
VICQ 1 / SAINT JULIEN L'ARS plus de 2 ans
4-3
NORD VIENNE / VICQ 1 plus de 2 ans
NORD VIENNE / VICQ 1 et VICQ 1 / BUXEROLLE ES 2 : résumés des matchs plus de 2 ans
VICQ 1 : nouveau joueur plus de 2 ans
1-3
VICQ 1 / BUXEROLLE ES 2 plus de 2 ans
VICQ 1 / SAINT JULIEN L'ARS et NORD VIENNE / VICQ 1 plus de 2 ans
0-3
ST GENEST / VICQ 1 plus de 2 ans
ST GENEST / VICQ 1 et VICQ 1 / BOIVRE SC : résumés des matchs plus de 2 ans
4-2
VICQ 1 / BOIVRE SC plus de 2 ans
3-2
L'ENVIGNE / VICQ 1 plus de 2 ans