Union Sportive Vicquoise : site officiel du club de foot de VICQ SUR GARTEMPE - footeo

Planning de reprise

    PREPARATION INDIVIDUELLE et COLLECTIVE  POUR LA 

               SAISON 2014/2015

                                  

 

Semaine 29 et 30

            Deux séances individuelles / semaine comportant chacune

·        Footing 25 mn 1ere semaine puis 35 mn 2eme semaine

·        Sur 20 m talons fesses puis montée des genoux  5 fois

·        5 mn d’étirements

·        Abdos 2*20 puis 2* 30

Semaine 31

Entrainement au stade le 29/07 et 01/08 à 19h15

Semaine 32

            Entrainement au stade le 05/08 et le 8/08 à 19h15

Semaine 33

            Entrainement au stade le 11/08 à 19h15

·        Match à SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX le 13/08 19H30 départ 17h45

Semaine 34

·         Match à VICQ contre POULIGNY lundi 18/08 à 19H00 rdv au stade 18H00

·        Match à MONTMORILLON jeudi 21/08 20 heures départ 18h00

·        Match Coupe de France le 24/08

Semaine 35

·         Match à NAINTRE mardi 26/08 20h00 départ 18h00

            Entrainement au stade vendredi 29/08 à 19h15

·        Match de coupe de France ou centre Ouest dimanche 31/08

Semaine 36

            Entrainement Vendredi 05/09 19h15

·         Match à SAINT JULIEN L’ARS mardi 02/09 19H30 départ 17h45

·        Reprise du championnat le 07/09

 

N’oublions pas notre début de saison dernière !!!!Evitons le même scénario que les deux saisons passées…. 

 

 

                                   PASCAL

[Sujet supprimé] plus de 2 ans
ASSEMBLEE GENERALE EXTRAORDINAIRE plus de 2 ans
1-4
VERNON / VICQ 1 plus de 2 ans
VERNON / VICQ 1 et VICQ 1 / SAINT JULIEN L'ARS : résumés des matchs plus de 2 ans
VERNON / VICQ 1 et VICQ 1 / BERUGES plus de 2 ans
0-2
VICQ 1 / SAINT JULIEN L'ARS plus de 2 ans
4-3
NORD VIENNE / VICQ 1 plus de 2 ans
NORD VIENNE / VICQ 1 et VICQ 1 / BUXEROLLE ES 2 : résumés des matchs plus de 2 ans
VICQ 1 : nouveau joueur plus de 2 ans
1-3
VICQ 1 / BUXEROLLE ES 2 plus de 2 ans
VICQ 1 / SAINT JULIEN L'ARS et NORD VIENNE / VICQ 1 plus de 2 ans
0-3
ST GENEST / VICQ 1 plus de 2 ans
ST GENEST / VICQ 1 et VICQ 1 / BOIVRE SC : résumés des matchs plus de 2 ans
4-2
VICQ 1 / BOIVRE SC plus de 2 ans
3-2
L'ENVIGNE / VICQ 1 plus de 2 ans